よく歩いています

歩くと脳の働きが良くなると何度か見聞きし、また一時期通っていた療育でも歩くことをさかんに勧められて、毎日よく歩いています。

平日は学校まで片道30分を往復、休日も1時間は歩いています。

歩き始めはぴょんぴょん飛び跳ねるような歩き方をしたり、耳障りな独り言が多かったりしますが、20分ぐらいするとそれも収まってきます。

暑い日や寒い日、雨の日は大変ですが、私にとっても適度な運動になっています。

時間はかかるけれど、お金は全くかからないところも良いところだと思います。